Mamacoaching (Traject)

Beweging

Op de één of andere manier ben je hier beland. Op mijn website als mamacoach. Ik hoop dat je je hier thuis en gezien voelt, want je bent hier niet zomaar. Waarschijnlijk kun je wat hulp gebruiken bij de pittige taak als moeder, maar ook als mens. Want je bent meer dan alleen mama.

Wat verandert er veel als je moeder wordt! Je hebt er ‘ineens’ een grote verantwoordelijkheid bij. Je bent verrukt over het nieuwe leven en je hebt er allerlei verwachtingen van. Jouw baby is de schattigste en mooiste die er is!

Het krijgen van een kind brengt ook een heleboel in beweging. En dat is normaal! Alleen wordt er lang niet altijd over gepraat dat de roze wolk nog wel eens ver weg is. Je bent moe, je mist balans en je mist tijd voor jezelf. Kun je nog genieten? Niemand heeft je verteld hoe zwaar het is met zo weinig slaap en met hormonen die hun eigen gang gaan en zo’n klein hummeltje die zonder gebruiksaanwijzing 24/7 afhankelijk van je is. Je voelt je niet de beste versie van jezelf bent en je zit minder lekker in je vel. En dat terwijl je een leuke, uitgeruste moeder wil zijn! Eentje die steeds met een glimlach haar peuter opvoedt en haar gezin fluitend combineert met werk. En oh ja, ook nog een leuke zus, vriendin en partner zijn. Zo doen anderen dat toch ook?! Dat lijkt tenminste zo!

De werkelijkheid is dat moederschap een (ja ook mooie) maar ook zware taak is. Je doet je uiterste best, maar voelt je overmand door twijfels, gevoelens van schuld en tekortschieten. Met wie deel je nou hoe je het echt beleeft? Bij wie kun je terecht om eerlijk te zeggen hoe je je voelt en hoe onzeker je bent? Aan wie stel je die diepe vragen over hoe het verder moet? Als mamacoach sta ik voor je klaar!

Bewustwording

Het is goed om stil te staan bij wat er gebeurt, wat je voelt en wat je daarmee moet. Even uit de waan van de dag met luiers verschonen, kolven en voeden, peuterbuien sussen. Even tijd voor jou en jouw verhaal en wat alle beweging met je doet. Bewust zijn van wat er precies gaande is, is de eerste en belangrijkste stap! Alleen waar je bewust van bent, kan je veranderen. Graag luister ik naar jouw verhaal. Samen scheppen we orde in de chaos en kijken we met de mamacoaching hoe er wat rust, ruimte en balans komt in je leven.

Verandering

Coachgesprekken met mij als mamacoach kun je zien als me-time en zelfzorg. Want na het delen van je verhaal ontstaat er ruimte. En vanuit die ruimte komt ontspanning om dingen anders te gaan doen. In onze gesprekken gebruiken we onderdelen van de TotalBalance Methode. We ontdekken de rode lijn, patronen en wat je nou eigenlijk verlangt. We kijken wie je was, wie je nu bent en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Jij en jouw groei staan centraal. Je mag opgeruimder, uitgeruster en ontspannener worden! De grijze wolken mogen verdwijnen, zodat de zon weer kan gaan schijnen in je leven!

Mamacoaching doe je in eerste instantie voor jezelf. Om beter in je vel te zitten en vrijer te leven. Maar als jij ruimte en ontspanning vindt, geef je niet alleen jezelf, maar ook je gezin een groot geschenk.