Mama’s in balans

Mamacoaching bij Verloskundigenpraktijk Doula in Utrecht!

Moeder worden verandert alles. Je wereld, je lichaam, je relaties, je identiteit. En terwijl iedereen een mening heeft, voelt het soms alsof jij het zelf maar moet uitzoeken. En dat terwijl het moederschap veel van je vraagt en ook persoonlijke worstelingen met zich mee kan brengen. In de coachgroep voor jonge moeders bij verloskundigenpraktijk Doula in Utrecht creëren we een veilige plek waar je even mag stoppen met ‘sterk zijn’ en weer mag verbinden — met jezelf en met anderen die precies weten hoe het voelt.

Samen gaan we bij deze mamacoaching door de thema’s die er écht toe doen:
zelfzorg zonder schuldgevoel, balans tussen zorgen voor anderen en voor jezelf, hechting en relaties, je ‘moederidentiteit’ en het loslaten van het eindeloze vergelijken. Daarin is er ruimte voor ieders inbreng en is er geen oordeel, geen goed of fout — wel herkenning, verdieping en praktische handvatten.

In een kleine, betrokken groep ontdek je dat je niet tekortschiet, maar groeit. Dat jouw vragen normaal zijn. En dat moederschap niet alleen draait om geven, maar ook om gevoed te worden.

Dit is geen cursus om het ‘beter’ te doen.
Dit is een ruimte om te groeien en te dragen — samen.

Ben jij klaar om het moederschap met meer rust, vertrouwen en verbinding te beleven? Dan ben je van harte welkom!

Mamacoaching ‘Mama’s in balans’ vindt plaats in samenwerking met Verloskundigenpraktijk Doula in Utrecht. Je hoeft geen cliënt te zijn (geweest) bij Doula om mee te doen met deze coachgroep.

Data eerstvolgende groep (2026):

Donderdagen: 21 mei, 4 juni, 18 juni, 2 juli en 16 juli van 09.30 uur tot 11.30 uur. (Sessie 6-8 worden na overleg in augustus en september gepland).

In september of oktober start de najaarsgroep! Data volgen!